治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎心態(tài)最重要，保持樂觀的情緒，有助于緩解癥狀，減輕病痛，促進(jìn)身心健康。治療后，還需要一定的康復(fù)鍛煉。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，是一種慢性全身性疾病。因?yàn)槠洳∫蛏形纯隙?，又無理想的治療方法，仍為臨床研究的重要課題。

　　類風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的鍛煉方法有哪些？

　　堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是保持和恢復(fù)關(guān)節(jié)功能的重要措施。我們還認(rèn)為類風(fēng)濕病的關(guān)節(jié)畸形并不是本病的必然結(jié)果，只要診斷及時(shí)，治療合理，注意康復(fù)鍛煉，鼓勵(lì)患者樹立戰(zhàn)勝疾病的樂觀精神，就能使病情減輕。切不可因?yàn)殄憻挄r(shí)的輕度不適或疼痛而放棄功能鍛煉。過多地生活照顧，不利于病人的功能恢復(fù)，凡是病人自己能做的就不要求助于人。在關(guān)節(jié)功能的康復(fù)鍛煉時(shí)，一定要進(jìn)行整體鍛煉，這樣就可能保持整體關(guān)節(jié)、肌肉的平衡。但也不宜急于求成，以免發(fā)生意外。據(jù)研究，康復(fù)鍛煉可以起到以下作用：保持關(guān)節(jié)動(dòng)度，避免僵直攣縮;防止肌肉萎縮，保持肌肉張力;促進(jìn)血液循環(huán)，改變局部營養(yǎng)狀態(tài);振奮精神，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)康復(fù)的信心;有利于五臟六腑、氣血功能的保持與加強(qiáng)。再配合一些有效的治療方法，一定能夠獲得良好的治療效果。

　　根據(jù)我們的體會(huì)，類風(fēng)濕病患者應(yīng)采取綜合治療的方法，尤其應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行必要的體質(zhì)與關(guān)節(jié)功能鍛煉，要?jiǎng)屿o結(jié)合，以動(dòng)為主。主動(dòng)鍛煉與被動(dòng)鍛煉相結(jié)合，以主動(dòng)鍛煉為主。切不可因關(guān)節(jié)疼痛而放棄功能鍛煉，并且這種鍛煉要循序漸進(jìn)，不可急于求成或“三天打魚兩天曬網(wǎng)”。我們經(jīng)過多年的臨床觀察，堅(jiān)持體質(zhì)或關(guān)節(jié)功能的鍛煉，絕大部分患者恢復(fù)了體質(zhì)，保持了較好的關(guān)節(jié)功能。而未堅(jiān)持鍛煉者體質(zhì)日見衰弱，四肢甚至全身肌肉出現(xiàn)廢用性萎縮、關(guān)節(jié)僵直、變形，而成為終身殘廢。

　　現(xiàn)在國內(nèi)外對(duì)本病的治療方法甚多，盡管如此，仍然屬于難治性疾病。由于不少患者只依賴于某種藥物或某種治療方法，常常過多地休息而忽視關(guān)節(jié)功能鍛煉，因而加重了關(guān)節(jié)的僵硬和畸形，喪失了自理生活或勞動(dòng)能力。不僅患者本人遭受病痛的不幸，也給家庭和社會(huì)帶來負(fù)擔(dān)。尤其是當(dāng)前過多強(qiáng)調(diào)休息的治療方法，不利于體質(zhì)的恢復(fù)、關(guān)節(jié)功能的保持和恢復(fù)。

　　堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是保持和恢復(fù)關(guān)節(jié)功能的重要措施。我們還認(rèn)為類風(fēng)濕病的關(guān)節(jié)畸形并不是本病的必然結(jié)果，只要診斷及時(shí)，治療合理，注意康復(fù)鍛煉，鼓勵(lì)患者樹立戰(zhàn)勝疾病的樂觀精神，就能使病情減輕。切不可因?yàn)殄憻挄r(shí)的輕度不適或疼痛而放棄功能鍛煉。過多地生活照顧，不利于病人的功能恢復(fù)，凡是病人自己能做的就不要求助于人。在關(guān)節(jié)功能的康復(fù)鍛煉時(shí)，一定要進(jìn)行整體鍛煉，這樣就可能保持整體關(guān)節(jié)、肌肉的平衡。但也不宜急于求成，以免發(fā)生意外。據(jù)研究，康復(fù)鍛煉可以起到以下作用：保持關(guān)節(jié)動(dòng)度，避免僵直攣縮；防止肌肉萎縮，保持肌肉張力；促進(jìn)血液循環(huán)，改變局部營養(yǎng)狀態(tài)；振奮精神，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)康復(fù)的信心；有利于五臟六腑、氣血功能的保持與加強(qiáng)。再配合一些有效的治療方法，一定能夠獲得良好的治療效果。