在這個世界上，為什么有的人活得輕松，而有的人為什么活得沉重？前者是拿得起，放得下；而后者是拿得起，卻放不下，所以沉重。

　　人生最大的選擇就是拿得起，放得下。只有這樣，你才活得輕松而幸福。

　　一個人在處世中，拿得起是一種勇氣，放得下是一種肚量。對于人生道路上的鮮花、掌聲，有處世經(jīng)驗的人大都能等閑視之，屢經(jīng)風(fēng)雨的人更有自知之明。但對于坎坷與泥濘，能以平常之心視之，就非常不容易。大的挫折與大的災(zāi)難，能不為之所動，能坦然承受，這則是一種胸襟和肚量。

　　佛家以大肚能容天下之事為樂事，這便是一種極高的境界。既來之，則安之，便是一種超脫；但這種超脫，又需多年磨練才能養(yǎng)成。

　　生活有時會逼迫你，不得不交出權(quán)力，不得不放走機遇，甚至不得不拋棄愛情。你不可能什么都得到，所以，在生活中應(yīng)該學(xué)會放棄。

　　而常常是，生活中不是拿不起來，而是放不下。我們手中的東西不想丟掉，卻又要拿起更多的東西。

　　放棄心中所有難言的負荷；放棄費盡精力的爭吵；放棄對權(quán)力的角逐；放棄對虛名的爭奪……凡是次要的，枝節(jié)的，多余的，該放棄的都要放棄。

　　拿得起，實為可貴；放得下，才是人生處世之真諦。

　　只有放得下，才能將該拿得起的東西更好地把握住，從而抓住最重要的東西。只有這樣，你的人生才會更加精彩。（產(chǎn)科 徐雪娜）