今年春節(jié)一首歌曲《時間都去哪了》火遍大江南北。一時間青春易逝、年華易老，要珍惜、享受當(dāng)下生活，要及時孝順父母的等話題引起全民討論。然而，對于正在社會上打拼的年輕人來說，時間都被工作占去了，每天除了正常上班，加班、熬夜成為常態(tài)，享受生活成為了一句空談。

面對這樣的困境，如何科學(xué)管理自己的時間，使自己在有限的時間盡可能完成多的事情，這是將我們從時間的束縛中解放出來的一條捷徑，接下來就交給大家一些小技巧。

　　一、保持精力旺盛

早睡早起，才能保持精力旺盛，這些道理誰都懂，可依然有不少人做不到。平日工作要注意勞逸結(jié)合，據(jù)科學(xué)研究表明，人的精力往往維持1小時左右就會開始消退，感覺疲憊后，休息片刻等精力恢復(fù)后再繼續(xù)工作。

二、提高專注力

做任何事情沒有專注力就沒有效率，我們每天真正全身心投入到工作的時間只有4、5個小時。別讓你的時間由別人支配，因此要培養(yǎng)迅速將注意力集中到一件事情上的能力。

三、分清任務(wù)的優(yōu)先級

將每天的任務(wù)按優(yōu)先、重要程度進(jìn)行排序，先完成每天最重要、最緊急的工作，然后是次要的工作。處理重要、緊急的工作可以得到更多的附加值和回饋，做自己認(rèn)為有價值的事情，才能獲得成長。

四、馬上行動

一旦確定了一項任務(wù)，就馬上投入到行動中，這非常難，但并非不能做到。惰性是每個人的天性，如果不加以克制，就會變成拖延癥晚期。我們往往是不到最后一刻不會行動的，看新聞、電影、聊天，時間就這樣悄悄流逝，雖然心里會內(nèi)疚，可此時心理安慰出現(xiàn)了，不急明天再完成不遲。但你可知“明日復(fù)明日、明日何其多，我心待明日，萬事成蹉跎”？

五、制定計劃

做好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，確定自己的人生目標(biāo)。人不能一直漫無目的生活，沒有目標(biāo)就猶如在黑夜里行走，有目標(biāo)才有方向、才有動力。然而光有目標(biāo)不行動等于一紙空文，要根據(jù)你的目標(biāo)制定行動計劃，將行動計劃進(jìn)行分割，年度計劃、季度計劃、月度計劃、日計劃。每天按計劃執(zhí)行，人生的腳步才會朝著你的目標(biāo)前行。

如果你現(xiàn)在正在被時間不夠用而煩惱，那么以上一些小技巧都get起來吧，說不定能收到意想不到的效果。（人力資源部 余媛媛）