每個(gè)人的內(nèi)心深處，或多或少隱藏著鮮為人知的煩惱。相對(duì)而言，性情內(nèi)斂的人，容易越積越多，漸漸地、漸漸地，仿佛一座大山壓在胸口，呼吸不過(guò)來(lái)，令人窒息，感覺(jué)就像魚(yú)兒不幸地離開(kāi)了水，瀕死的睜大眼睛、嘴巴一張一合，垂死掙扎……

也許，你是這么想：工作上的煩心事與家人、朋友訴說(shuō)吧，可她們不在這行業(yè)，即使說(shuō)了也改變不了什么，何苦！還是不說(shuō)了得好啊。也許，有一天你生病了，想告訴家里人，卻又想：她們不是醫(yī)生，不會(huì)治療你病，還要她們牽腸掛肚。行，自己扛著。許許多多的煩惱自個(gè)明了，與朋友說(shuō)說(shuō)吧，千絲萬(wàn)縷，不知從何說(shuō)起。嗯，最終還是不了了之。終于，形成了不良習(xí)慣，啥事憋在心里，怒火中燒。

　　　學(xué)會(huì)慢慢地釋放自己，讓她人理解你、懂你，別讓家人、朋友看得見(jiàn)你、卻摸不著你。不打開(kāi)心扉，關(guān)心、愛(ài)你的人無(wú)法進(jìn)入你內(nèi)心的深處，愛(ài)莫能助。放飛心情，解放自己！(門(mén)診 許宇翔）