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美國(guó)著名社會(huì)心理學(xué)家馬斯洛，把人的需要分為五個(gè)層次，可分為生理、安全、情感和歸屬、尊重、自我實(shí)現(xiàn)等需要。最低層是生理，最高層是自我實(shí)現(xiàn)。
日新月異，人們的步伐緊貼城市發(fā)展，人們的需求已超過(guò)了馬斯洛的五個(gè)層次。周邊的壓力也隨之而來(lái)，如影隨形。當(dāng)遇事不順時(shí)，人們的臉上多了幾分憂愁。
俗話說(shuō)：“笑一笑，十年少，愁一愁，白了頭。”
其實(shí)，我們可以把生活簡(jiǎn)單化。過(guò)多的想法及追求，只會(huì)讓人活的更累。
首先，生活要有規(guī)律，胸襟開(kāi)朗，凡事追求簡(jiǎn)單，舒心、舒服就好。雖然，我們不能像魚兒那樣過(guò)著無(wú)憂無(wú)慮的生活，但我們可以改寫生活。
其次，莫生氣，保持一個(gè)樂(lè)觀的心態(tài)，勝過(guò)一切?。?/span>創(chuàng)傷及骨關(guān)節(jié)外科 黃敏）
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