【我為群眾辦實事】惠州三院產(chǎn)科孕婦學(xué)校開課啦！

產(chǎn)科梁金玲惠州市第三人民醫(yī)院訂閱號

近日，惠州市第三人民醫(yī)院產(chǎn)科在惠州市生命健康安全體驗館舉辦了一期孕婦學(xué)校活動，為寶媽們分享孕期及分娩期的各種科普知識及參與互動體驗。

活動嚴(yán)格按照疫情防控要求，采取小班制開展。婦產(chǎn)兒片區(qū)科護士長曹萌芳指出，舉辦該活動是為了讓各位準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸們了解更多的孕產(chǎn)期方面的知識，讓各位寶爸寶媽們不打無準(zhǔn)備的“戰(zhàn)”，做好充分準(zhǔn)備迎接寶寶的出生。

曹萌芳護士長主持活動

產(chǎn)科張春宇副主任醫(yī)師首先開講，為大家講解孕婦“十月懷胎”的整個妊娠期過程。張醫(yī)生還告訴大家怎么吃葉酸和鈣劑以及數(shù)胎動的方法。她強調(diào)，數(shù)胎動非常重要，這是寶寶在和孕媽媽之間專屬的溝通，還能間接地反應(yīng)寶寶在肚子里的情況。

助產(chǎn)士何珊為大家講解了孕期怎么吃才能保證營養(yǎng)，介紹了孕期的體重管理，既不能超重，也不能太輕，不管是哪一種都會對產(chǎn)婦生產(chǎn)時帶了一些影響，只有適合孕媽媽自己的才是最好的。她教孕媽媽制定個體化的食譜，特別是有妊娠期糖尿病的孕媽。

助產(chǎn)士曹惠琴給大家介紹了一些適合孕婦做的瑜伽體式。她說道，分娩過程中需要自身的能量儲備外，還需要個人的力量去支撐自己完成整個產(chǎn)程，孕媽在孕前和孕期就可以早早做好準(zhǔn)備了。每個人因人而異，有些動作如果過于勉強也不要求一定要做到，運動貴在堅持和自律。

助產(chǎn)士徐弋敏教大家分辨臨產(chǎn)前的征兆，告知大家辦理入院的時機以及需要攜帶的物品和心理準(zhǔn)備。她告訴在座的寶媽寶爸們，當(dāng)面臨規(guī)律宮縮和破水時一定要前往醫(yī)院，如果不方便可以撥打三院的120出診電話（2255120）尋求幫助。

助產(chǎn)士鄭偉玲給大家介紹惠州三院的產(chǎn)房、待產(chǎn)室、普通病房，病房走廊上有相關(guān)的健康知識宣教，方便大家了解。待產(chǎn)室里有瑜伽球、水療等，可以促進產(chǎn)婦的產(chǎn)程，冷敷貼還可以緩解產(chǎn)婦的宮縮痛。產(chǎn)房一共有三間，其中還有家庭產(chǎn)房，寶爸可以陪產(chǎn)，給產(chǎn)婦帶來力量和安全感，與寶媽一起見證寶寶的出生。

寶寶出生后有“三早”，即早接觸，早吸吮，早開奶。關(guān)于母乳喂養(yǎng)，產(chǎn)后區(qū)護士長黃碧來為大家介紹了母乳喂養(yǎng)的正確方式。她指出，在有條件的情況下，純母乳喂養(yǎng)應(yīng)該要6個月，母乳喂養(yǎng)堅持兩年以上。就喂養(yǎng)姿勢的選擇、喂母乳的時長、母乳的保存、喂養(yǎng)的注意事項等，她都進行了一一講解。